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关于慢跑鞋，真心求教

兄弟们，我37岁，160身高，目前130斤，计划减到120。之前每天慢跑五公里，每周两个十公里，穿的态极天择，速度大约一小时以内。前年脚踝外侧那个韧带窝窝扭伤了，休息了一年。现在又想出来慢慢恢复跑步，脚踝窝窝还是有点不舒服，选什么跑鞋合适？昨晚已经买了两双超轻19，能穿不？有没有更合适推荐，预算500以内。先感谢不吝赐教的兄弟们。