皇冠体育（www.hg8080.vip）:近藤麻理惠当3宝妈 如何继续整理怦然心动度日【书摘】

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（中央社网站）春节假期尾声，华盛顿邮报一则关于日本收纳女王近藤麻理惠（Marie Kondo）在生了3个孩子之后，「有点放弃整理」「家里比以前乱」的报导，让许多网友激动大呼疗愈；也有人为她缓颊说，麻理惠所谓的乱跟普通人不一样啦。其实，这则报导与麻理惠的新书有关，这位以「怦然心动整理术」闻名，成为2015年TIME（时代杂志）年度最具影响力百大人物的整理达人，变了吗？

麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》系列书籍全球销售逾1300万册；2019年，她的实境节目登上Netflix，半个月就造成美国二手书、二手物品捐赠潮，掀起「麻理惠热潮」。这时，她已经是两个女儿的妈，小女孩跟着妈妈折衣服、整理家里的画面相当可爱。

2021年4月，正在写《学会整理，就会喜欢自己》这本新书的麻理惠生了第3胎，是个儿子。她在本书后记直言，养育男孩带来新的惊喜与挑战，每天的行程、房子的布局、运用时间的方式都与过去不同。她想跟读者分享的是，让人怦然心动的事物是会改变的，生活中的优先事项、怎样运用时间最开心，在人生的不同阶段有不同答案，她在书里描述的生活方式，是现在这个人生阶段为她带来喜悦的东西，也许是一碗味噌汤、卧室的一个小角落、属于自己的晨间仪式⋯⋯。重点不是整理到多么整齐，而是透过反复询问自己是否怦然心动的过程，学会喜欢自己。中央社取得授权与您分享部分内容。

整理是否让你心力交瘁？

「我今天什么也没整理好。」「再这样下去我永远整理不完。」「还要多丢一些东西才行。」「家里还要更清爽一点。」

「整理」这件事是否让你感到心力交瘁？

投入全部心力整理家里，停下来才发现，只想着要减少物品，或是察觉永远整理不完，不禁对未来感到不安……从我收到的信件来看，很多人都有这种感受，但这实在可惜。

因为整理原本应该让我们自由地享受每一天，如果忘了为何要整理，忘了自己想要的生活方式，或在整理过程中所处的位置，就会开始忽视喜悦感。如果你遇过这种情况，无须惊慌。

在整理之外的领域，我也经常处于同样的状态。举例来说，我很喜欢工作，却老是把行程排得太满，一点喘息的空间都没有；明明人际关系相当顺遂，却感到一股莫名的不安；平时完全不在意的小事，有时候却让我忍不住大发雷霆。我们的第一个孩子出生后，我一开始努力做个能兼顾育儿、家务和工作的母亲。但相对地，我最终筋疲力尽。身为整理专家，我有时会给自己施加压力，期望我的房子应该永远井井有条。

然而，在这种时候，我学会了先停下来，提醒自己不要追求完美。